國(guó)產(chǎn)櫻桃的功效與作用有哪些?櫻桃除了含豐富的維生素C外，還能提供其他很多豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，主要包括：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、鐵、鈣、磷等。下面中木商網(wǎng)陳昌文詳細(xì)介紹國(guó)產(chǎn)櫻桃的功效與作用有哪些?

櫻桃樹(shù)

一、國(guó)產(chǎn)櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、國(guó)產(chǎn)櫻桃的含鐵量特別高，常食國(guó)產(chǎn)櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

2、國(guó)產(chǎn)櫻桃含有膳食纖維，吃過(guò)國(guó)產(chǎn)櫻桃后會(huì)一種吃飽的感覺(jué)，所以人們進(jìn)食就會(huì)減少，而且國(guó)產(chǎn)櫻桃本身也沒(méi)有過(guò)多的熱量，是減肥人士的最佳食品。

3、國(guó)產(chǎn)櫻桃所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高，常用國(guó)產(chǎn)櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。

4、國(guó)產(chǎn)櫻桃中含有褪黑激素，具有抗衰老作用，是美容養(yǎng)顏的佳品之一。

5、國(guó)產(chǎn)櫻桃含有花色素、花青素、紅色素等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助尿酸的排泄，能緩解痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適。

6、國(guó)產(chǎn)櫻桃中的槲皮苷是一種抗氧化劑，它在抗炎和抗擊自由基方面有重要作用。

二、國(guó)產(chǎn)櫻桃的功效作用

國(guó)產(chǎn)櫻桃，中國(guó)主要產(chǎn)地有山東、安徽、江蘇、浙江、河南、甘肅、陜西、四川等，世界上櫻桃主要分布在美國(guó)、加拿大、智利、澳洲、歐洲等地，為薔薇科李屬植物櫻桃的成熟果實(shí)。國(guó)產(chǎn)櫻桃具有益脾胃，滋養(yǎng)肝腎，澀精，止瀉，可用于脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌干燥；肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類(lèi)可起淡化作用。

1、國(guó)產(chǎn)櫻桃防治貧血

國(guó)產(chǎn)櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。常食國(guó)產(chǎn)櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。部分還有抗心率失常的作用。

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2、國(guó)產(chǎn)櫻桃抗氧化作用

國(guó)產(chǎn)櫻桃的紅色由復(fù)雜的成分形成，其中一種被稱(chēng)為“花青素”的植物化學(xué)物質(zhì)具有很強(qiáng)的“抗氧化”作用。

3、國(guó)產(chǎn)櫻桃防治麻疹

因?yàn)閲?guó)產(chǎn)櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。因此在麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠起到一定的預(yù)防感染的作用。

4、國(guó)產(chǎn)櫻桃祛風(fēng)濕

國(guó)產(chǎn)櫻桃含有花色素、花青素、紅色素等，它的有效抗氧化作用比維生素E的抗衰老作用更強(qiáng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助尿酸的排泄，能緩解痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適，其止痛消炎的效果。

5、國(guó)產(chǎn)櫻桃殺蟲(chóng)

國(guó)產(chǎn)櫻桃樹(shù)根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用，可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。

6、國(guó)產(chǎn)櫻桃收澀止痛

國(guó)產(chǎn)櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷等癥狀。

7、國(guó)產(chǎn)櫻桃?guī)椭鷾p肥

國(guó)產(chǎn)櫻桃它可是減肥的最佳水果，國(guó)產(chǎn)櫻桃含有豐富的膳食纖維，能夠增強(qiáng)我們飽腹感，從而控制我們食欲，因此可以起到減肥的作用。

8、國(guó)產(chǎn)櫻桃美容養(yǎng)顏

國(guó)產(chǎn)櫻桃中同樣含有褪黑激素，具有雙倍的抗衰老作用，這是因?yàn)閲?guó)產(chǎn)櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高。

9、國(guó)產(chǎn)櫻桃調(diào)理腸胃

國(guó)產(chǎn)櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。

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